Este é o primeiro post deste blog. 

Comecei hoje a dar pequenos passos na longa e eterna viagem que é o controlo sobre o nosso peso. Devo dizer que até ao final da adolescência fui muito magra - algures entre os 60 e os 65 kgs - e depois, devido a uma depressão, engordei muito e agora aos 33 anos, a balança acusa sempre algo entre os 90 e os 95 kgs. Meço 1,78m e francamente não me preocupa particularmente o meu peso, mas um alerta dado por umas análises que devolveram uns chocantes 240 de colesterol, levou-me a arrancar com esta viagem.

Como verão, sou uma pessoa bastante descontraída e este blog pretende reflectir esta minha faceta; pelo que não encontrarão aqui "regras de ouro", nem extremismos de tipo nenhum, em relação a nenhum ponto que me ocorra discutir. Pretendo apenas documentar a perca de peso que pretendo vir a ter e os métodos que usarei para lá chgar. Por "métodos" refiro-me às receitas culinárias e "fórmulas" de exercício fisico e também ao registo de quase tudo o que eu venha a comer nesta jornada, especialmente as "porcarias" e más decisões alimentarses às quais tenho a certeza que não vou resistir!

Basicamente, este será um blog de considerações sobre o tema que o compõe, mas eventualmente também as terá de outras naturezas, se me ocorrerem e me parecerem apropriadas :)

Bom ano 2015!!!